腰痛に効くのツボ（２）　大腸兪（だいちょうゆ）

「腰痛に効くのツボ（２）　大腸兪だいちょうゆ」


今回のツボ（大腸兪）は、第４腰椎棘突起の下から、外に１寸５分のところにあります。この大腸兪の取り方は、骨盤の左右の一番高いところ（腸骨稜）を結んだ高さが第４腰椎で、その棘突起の下縁から外に１寸５分のところに大腸兪を取ります。　大腸兪は、腰痛に効果があります。他にも、便秘などの大腸の症状などにも効果があります。　大腸兪を　３秒押して　３秒離しと　繰り返すことによって、効果を得られます。効果には個人差があるので、個人個人効果を確かめながら、指圧マッサージすることが大切です。
＊腰痛のツボ腰痛に効くツボ（１）　腎兪足の浮腫（むくみ）に効くツボ　「委中」腰痛に効くツボ（３）　「風市」