ストレスに効くツボ 「」(だんちゅう)
 今回のツボ】(だんちゅう)は、胸の中央部分にあり、第4肋間の高さの胸骨上にあります。
指で押すと、コリコリ感と痛みがあるところに、今回のツボ(だんちゅう)を取ります。
(だんちゅう)は、任脉にあります。
今の時代、ストレスの時代とも言われるぐらいストレスを多く抱えている人が増えています。
たとえば、仕事のストレス、家庭のストレス、学校のストレスなど環境のストレス。
今回のツボ(だんちゅう)は、環境のストレスによる神経の使いすぎ、精神的疲労などに効果的です。

ストレスのツボ(だんちゅう)を 3秒押して 3秒離しと 繰り返すことによって、効果を得られます。
効果には個人差があるので、個人個人効果を確かめながら、指圧マッサージすることが大切です。

だんちゅう
気になるツボ(2)