肩こり、歯痛、目に効くツボ　合谷（ごうこく）

肩こり、歯痛。目に効くツボ　「合谷ごうこく」


今回のツボ（合谷）は、手の背面の親指と人差し指の間にあるツボです。第１中手骨と第２中手骨の合わさるところのくぼみ、ただし、第２中手骨の際にツボを取る方が、効果があがることが多いので試してみてください。主に肩こり、歯痛、眼病時にツボを使う事が多い。次に、パソコンの操作による指の疲れ痛み、文字を書くことによる疲れ痛みなどにも効果的です。右の手の合谷を指圧マッサージするときは、左手親指で右の合谷を押さえ、左手の残りの４本の指で、小指側を支えるようにします。右人差し指の骨に沿って、押さえていくと、痛いところ、気持ちいいところが見つかると思います。そこを　３秒押して　３秒離しと　繰り返すことによって、効果を得られます。効果には個人差があるので、個人個人効果を確かめながら、指圧マッサージすることが大切です。参考　肩こりの指圧マッサージ＊肩こりのツボ肩こりに効くツボ「肩井」肩こり、胃弱に効くツボ「欠盆」親指の痛み疲れ、歯痛、肩こりに効くツボ「魚際」肘（ひじ）の痛み疲れ、肩こりに効くツボ「曲池」寝違い、肩こりに効くツボ（膏肓）