足の浮腫（むくみ）に効くツボ　委中（いちゅう）

足の浮腫（むくみ）に効くツボ　「委中いちゅう」


今回のツボ（委中）は、膝の裏脚にあるツボです。この委中は、膝の裏のほぼ中央の拍動部にあります。　委中は、足の浮腫（むくみ）に効果があります。他に　この委中のツボの流れ道である「膀胱経」（脚の後側、背骨の左右付近、頭部、目を流れる道筋）の痛みや　こり　違和感などにも効果があります。たとえば、下肢の痛み、腰の痛み、背中の痛み、肩のこり、頭痛、など、また、腰だるさ、脚のだるさなどです。　委中を　３秒押して　３秒離しと　繰り返すことによって、効果を得られます。　効果には個人差があるので、個人個人効果を確かめながら、指圧マッサージすることが大切です。
＊腰痛のツボ腰痛に効くツボ（１）　腎兪腰痛に効くツボ（２）　大腸兪腰痛に効くツボ（３）　「風市」