「疲れ目のツボ 上天柱」
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はじめに、ツボの位置ですが、後頭と首の境で、頚椎（首の骨）の両側にあります。断っておきますが、ここでいうツボの位置は、本や雑誌などに載っているツボの位置と違います。大概の本などには、どこから、何センチ または、どこから、何寸 などと書いてありますが、説明上、どこの近くにあると書いてあるだけです。さらに、ひとりひとりツボの位置は、違います。また、ひとりひとり効果は、まちまちです。
次に指で押す時は、ゆっくり弱く押してみてください。決して強く押しては、いけません。押してもらってる人が、気持いいぐらいで、いいのです。
その他に、好き嫌いはあると思いますが、蒸しタオルをツボの位置に当ててみてください。この時、蒸しタオルの熱さに気をつけてください。ツボに当てる前に、タオルを持っている人が、手にしばらく当ててから、ツボに当ててください。手に当てていて熱過ぎる時は、冷めるまで、待ってから、当ててください。そして、ツボを押す時みたいに、３秒当てて、２秒離しみたいに、当てたり離したりを繰り返して、目の疲れの変化を聞きながら、してください。
この上天柱は、効果がある人と、そうでない人が、あることを経験してます。たとえば、睛明、
太陽、 承泣、
四白
などの方が、よく効果をあらわす人もいます。
疲れ目のツボは、他にもたくさんありますが、今回は、このツボ上天柱にしました。
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