肩こり・胃弱に効くツボ　「欠盆けつぼん」
　今回のツボ（欠盆）の位置ですが、鎖骨の上方に欠盆（けつぼん）のツボがあります。
鎖骨の上の窪んだところが、お盆が半分欠けた状態に似ている事から、欠盆（けつぼん）というツボの名前になったと思われます。
　この窪んだところを鎖骨上窩といい、乳頭線上（乳首の位置）の鎖骨上窩にスジ状のところが、今回のツボ『欠盆』です。

　欠盆は、肩こりに効果があります。さらに、胃弱にも効果があり、胃の蠕動運動が少ない時にも効果があります。
　また、手指や腕の痛み・痺れ、頭痛や目の疲れにも効果的です。

　肩こりというとき、首から肩にかけての範囲を思い浮かべますが、肩こりのとき、こっているところは、もっと広い範囲に広がっていることが多いのです。今回のツボ欠盆は、その広がった範囲の肩こりのツボにあたります。
　また、さらに広がった肩こりの範囲のツボもあります。そのツボについては、またの機会にしたいと思います。

　指で押す時は、ゆっくり弱く押してみてください。決して強く押しては、いけません。押してもらってる人が、気持いいぐらいで、いいのです。また、５本の指で広く押すと、柔らかく押すことができ、押してもらっている人も、心地いいと思います。

　しかし、人によっては、効果がでない人もいます。



参考　

肩こりの指圧マッサージ

＊肩こりのツボ

肩こりに効くツボ「肩井」
肩こり、歯痛、目に効くツボ「合谷」
親指の痛み疲れ、歯痛、肩こりに効くツボ「魚際」
肘（ひじ）の痛み疲れ、肩こりに効くツボ「曲池」
寝違い、肩こりに効くツボ（膏肓）
 欠盆
肩こりのツボ

気になるツボ（２）