夏バテの胃腸障害のツボ 「章門」
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はじめに、ツボの位置ですが、第１１肋骨の先端の下の際に章門（しょうもん）のツボがあります。
冷たい食べ物の食べすぎ、冷たい水・お茶・ジュースなどの飲みすぎによる胃腸の働きを悪くする食べ方・飲み方をした時のお腹（胃腸）の働きを正常にするのに章門のツボは効きます。
また、夏バテによる食欲不振・食欲減退によって、不規則な食事時間や、不規則に少量や多量に食事を取っている人にも、この章門のツボを押すことにより、食欲を増進させ、胃腸の働きを正常に戻す効果があり、食事の量も正常にする効果があります。
夏バテの胃腸障害のツボと書きましたが、夏バテによる手足のだるさ・脱力感などにも効果があります。
次に指で押す時は、ゆっくり弱く押してみてください。決して強く押しては、いけません。押してもらってる人が、気持いいぐらいで、いいのです。また、５本の指で広く押すと、柔らかく押すことができ、押してもらっている人も、心地いいと思います。
しかし、人によっては、効果がでない人もいます。
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