室内温水プール（２５ｍ６コース、公認プール）、アスレチックジム、エアロビクススタジオ、ラケットボールコート（卓球利用可）、スカッシュコート、会議室、シャワー・サウナ・ロッカー室があります。
（温水プールの再公認申請を2008年に行い、2013.11.30まで公認となりました。）
森山総合公園施設をご利用の際は、生涯スポーツセンター内フロントで受付等をお済ませください。
全天候型走路をもつ、日本陸連第３種公認競技場（夜間照明設備あり）、ハーフマラソン・競歩路公認コースの発着点になっています。
(競技場の公認につきましては再更新申請を2008年に行いました)
サッカー大会、陸上競技大会・記録会のほか、金ケ崎マラソンなど多くの大会が行われています。
両翼９２ｍ、中堅１２２ｍの硬式野球場です。（夜間照明設備あり）
中学・高校野球部、早起き野球などでの利用のほか、近年は高校野球の大会会場として利用されております。
砂入人工芝でコート数は６面です。（４面は夜間照明設備が使用できます。）
一般利用、テニススクールのほか、胆江地区内中学校のテニス大会なども行われています。
平成１８年（２００６年）から、陸上競技場外周の芝生にパークゴルフコースを設けました。
多少の傾斜はございますが、他のパークゴルフ場に比べ難易度は低く、初心者でも楽しみながらご利用できるコースになっております。
さくらコース・まつコース・ひばコースの３コース計２７ホールで、４月〜１１月迄の間、ご利用できます。
生涯スポーツセンターと同様に、毎週火曜日の休館日にはご利用できないほか、硬式野球での野球場利用時、積雪時など、安全管理の都合上利用を制限している場合がありますので、予めご了承ください。
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