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体力・気力・内臓疾患・自律神経失調症・ 更年期障害・腰痛 　　深く気のフィットネスを学び鍛錬するクラスです。 からだのパワーを高めながら“健康の維持”と“病気の回復”と“病気の予防”を目指すクラスです。 　また体力、気力を高めながら、あらゆるからだと心の不調、心身の疾患、 自律神経失調、更年期障害、腰痛などを改善していくクラスです。 　ストレスの解消・エネルギーアップ・メンタルトレーニング 　心身の「エネルギーのパワーアップ」を目指すクラスです。生活環境の中 でストレスに負けない前向きな“強い心”や、また、病気にならないため の“強いからだ”など、そしてそれを得るための“本物のリラックス”とは何かを学んでいきます。 　オーラボディーウォーキング・気呼吸ウォーキング・正中軸鍛錬 　達人ウォーキングは、年齢には関係ありません。若い人にとっても年配の方にとっても、美しく優雅で力強く颯爽とした歩きにより「健康美」を身につけ、「姿勢美」を創ることで、上品な所作や立ち居振る舞いを身につけるのです。また、からだの外側だけでなく、体幹つまりからだの内にある エネルギー蓄積の源であるエネルギースポットを活性化することで生命力を充実させ、その生命力がオーラとして外に現れる「オーラボディ」を創ることを目的にしています。 　達人ウォーキングを学びながら健康美、姿勢美、オーラボディーを身につけ、 あなた自身を華麗に変身させてみませんか？ 　エレガントウォーキング ・ウォーキングエクササイズ・リフレッシュストレッチ 　正しいきれいな歩き方をマスターし、健康でしなやかなからだ作りをします。上品ですっきりとした姿勢美・美しくエレガントな歩き・・・。 颯爽と力強く歩くことは、一番身近で簡単なダイエット法です。そして、さまざまなストレッチや筋トレを兼ね備えたウォーキングエクササイズによって、コアの筋肉を引き締めながら、余分な緊張やコリをほぐし、メリハリボディーを目指します。パワー溢れるからだと健康で美しいプロポーションを創るウォーキングです。 　カラダが変われば、心も変わる！年齢なんて関係ない！輝き続ける、エイジレスなカラダとココロを目指しましょう！！ 　癒しの舞い・ダイエット・美容・内面エステ 　ゆったりとした舞いのような「癒しの気功」により、心もからだもリフレッシュ し、内面からの美しさとダイエットを目指すクラスです。 〒790-0063　愛媛県松山市辻町14-38-407　健康スポーツ科学研究所　TEL:089-925-2201　 Copyright: Health Sports Science Institute all rights reserved.